从卢龙到丽江：古城漫游全攻略

从渤海之滨的卢龙到雪山脚下的丽江，是一场跨越南北的精彩旅程。本攻略将为您详细规划。

第一部分：行前准备与交通

核心交通方案：从卢龙出发，最便捷的方式是组合交通。

1. 去程：方案A（推荐）：从秦皇岛站乘坐高铁至北京，由北京首都机场直飞丽江三义机场。方案B：从秦皇岛站乘坐火车至石家庄或天津，转机飞往丽江。
2. 当地交通：抵达丽江后，前往古城可乘坐机场大巴或预约接机服务。古城内步行游览，前往周边景点可租车、包车或乘坐旅游专线。
3. 返程：建议同样采用飞机+高铁的组合方式。

第二部分：7天6晚经典行程规划

• 第一天：抵达与适应
  下午：抵达丽江，入住古城或束河古镇特色客栈。
  晚上：悠闲漫步古城，适应海拔，品尝丽江粑粑、鸡豆凉粉等小吃。
• 第二天：丽江古城深度游
  上午：游览大水车、四方街、木府，感受纳西文化。
  下午：漫步至狮子山，俯瞰古城全景。参观黑龙潭公园，远眺玉龙雪山。
  晚上：可选听一场纳西古乐。
• 第三天：玉龙雪山一日游
  全天：前往玉龙雪山景区，乘坐大索道抵达冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。务必提前预订索道票并注意防寒抗高反。
• 第四天：束河古镇与白沙古镇
  上午：前往更清静的束河古镇，体验茶马古道文化。
  下午：探访白沙古镇，欣赏白沙壁画。
• 第五天：拉市海与茶马古道
  上午：前往拉市海湿地，体验骑马重走茶马古道。
  下午：在拉市海湖畔观鸟、划船。
• 第六天：文化体验或自由活动
  可选方案A：参观东巴文化博物馆，学习东巴纸制作。
  可选方案B：前往忠义市场，体验当地市井生活，采购特产。
• 第七天：返程
  根据航班或火车时间，从容前往机场或车站，结束旅程。

第三部分：实用信息与贴士

住宿推荐：
1. 丽江古城内：体验纳西庭院客栈，位置便利，夜晚热闹。
2. 束河古镇：相对安静，适合喜欢清静的旅客。
3. 古城周边：现代化酒店，设施完善。

美食地图：
必尝菜品：腊排骨火锅、黑山羊火锅、纳西烤鱼、野生菌火锅。
小吃推荐：鸡豆凉粉、丽江粑粑、米灌肠。
特色饮品：云南小粒咖啡、普洱茶。

注意事项：
1. 丽江海拔约2400米，注意避免剧烈运动，预防高原反应。
2. 昼夜温差大，无论何时到访，都需准备保暖外套。
3. 尊重当地纳西族及其他少数民族的风俗习惯。
4. 购买特产时，可多比价，选择正规店铺。

这份攻略希望能帮助您从卢龙顺利启程，尽情享受丽江古城的柔软时光与壮丽风景。祝您旅途愉快。